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<title>跳绳减肥</title>
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<description>运动 / 跳绳减肥</description>
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    <title><![CDATA[性感美背出自小姿势]]></title>
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    <description><![CDATA[穿高跟鞋： 穿适当高度的高跟鞋，人会不由自主的缩小腹，挺胸。但鞋跟不宜太高，以免脚趾变形。 背靠墙壁 由后脑勺起，双肩，臀，脚后跟这四个部位全部贴住墙壁，将此动作养成]]></description>
    <pubDate>2009-08-20</pubDate>
    <category>跳绳减肥</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[超级胖胖跳绳减肥悠着点]]></title>
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    <description><![CDATA[自己是否适合跳绳，可以通过体质指数来判断。体质指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方，正常值在20―25之间，超过25属于过重，而30以上则属肥胖。]]></description>
    <pubDate>2009-03-20</pubDate>
    <category>跳绳减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>减肥产品</comments>
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    <title><![CDATA[健身专家推崇跳绳减肥]]></title>
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    <description><![CDATA[英国健身专家玛姆强调说，跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。他的研究证实，跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠]]></description>
    <pubDate>2009-03-20</pubDate>
    <category>跳绳减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>减肥产品</comments>
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    <title><![CDATA[餐后跳绳轻松瘦身]]></title>
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    <description><![CDATA[跳绳不只是游戏，也是一种全身运动。想使腰部和大腿弯曲、小腿结实，跳绳可说是最理想的运动。一天跳绳5分钟，效果相当于慢跑1.5公里。]]></description>
    <pubDate>2009-03-20</pubDate>
    <category>跳绳减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>减肥产品</comments>
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    <title><![CDATA[瘦身跳绳减肥方法有效吗？]]></title>
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    <description><![CDATA[跳绳是受到人们广泛欢迎的一种运动形式，也是一种良好的减肥运动。其动作简单，对场地、器械、天气等的要求较少，各个年龄层次的人都可根据自己的身体状况选择不同的跳绳的强]]></description>
    <pubDate>2009-03-20</pubDate>
    <category>跳绳减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>减肥产品</comments>
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    <title><![CDATA[跳绳1小时燃脂1300卡]]></title>
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    <description><![CDATA[和朋友、同事一起跳绳一个小时不仅可以帮助你燃烧1300卡路里的热量，而且可以令你的身材更具魅力。目前，英国白领大力追捧一种健康时尚运动--跳绳。]]></description>
    <pubDate>2009-03-20</pubDate>
    <category>跳绳减肥</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[怎样跳绳减肥效果最好？]]></title>
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    <description><![CDATA[一根跳绳，一块空地，再加上一个好心情，简单的运动就能给你带来无限的快乐和健康。跳绳看上去简单，但玩起来不简单，它有许多种跳法，不同的跳法对人体有不同的影响。]]></description>
    <pubDate>2009-03-20</pubDate>
    <category>跳绳减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>减肥产品</comments>
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    <title><![CDATA[跳绳减肥]]></title>
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    <description><![CDATA[平安健康网是中国最大的时尚健康资讯生活平台，为您提供健康、两性、女性、男性、亲子、不孕不育、乙肝、性病、养生、保健、图片、避孕、美容、减肥、星座、测试、艾滋病、疾]]></description>
    <pubDate>2009-03-20</pubDate>
    <category>跳绳减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>减肥产品</comments>
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    <title><![CDATA[怎样跳绳减肥效果最好]]></title>
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    <pubDate>2009-03-20</pubDate>
    <category>跳绳减肥</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[范文芳跳绳减肥]]></title>
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    <pubDate>2009-03-20</pubDate>
    <category>跳绳减肥</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[美女省钱高效跳绳健身运动]]></title>
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    <pubDate>2009-03-20</pubDate>
    <category>跳绳减肥</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[最佳燃脂减肥法]]></title>
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    <pubDate>2009-03-20</pubDate>
    <category>跳绳减肥</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[跳绳减肥最佳跳绳减肥方法]]></title>
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    <pubDate>2009-03-20</pubDate>
    <category>跳绳减肥</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[跳绳跳掉你的大象腿]]></title>
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    <pubDate>2009-03-20</pubDate>
    <category>跳绳减肥</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[跳绳跳出美腿]]></title>
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    <pubDate>2009-03-20</pubDate>
    <category>跳绳减肥</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[跳绳是减肥的一个有效方法]]></title>
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    <pubDate>2009-03-20</pubDate>
    <category>跳绳减肥</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[冬季最佳瘦身方法]]></title>
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    <pubDate>2009-03-20</pubDate>
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    <author>秩名</author>
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