搜索一下
搜店铺  高级  帮助
您所在的位置:主页 > 方法 > 季节减肥 >

易学减肥操全面阻击肥肉

来源: 发布者: 时间:2009-06-20 12:04
关键字
文章摘要:易学减肥操全面阻击肥肉 夏季减肥,减肥,如何减肥,怎样减肥,健美操,减肥方法,收腹,瘦手臂,瘦腰,肩膀,美肩,瘦身,减肥操

  一、暴露区域:手臂

  易学减肥操全面阻击肥肉   易学减肥操全面阻击肥肉   易学减肥操全面阻击肥肉   

  1. 身体站直,双脚张开,单手向上伸直;然后手肘弯曲,靠近脑後;再用另一只手把手肘向内拉紧,左右轮流做10次。

  • 请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。 查看所有评论
  • 表情:
  • 评价:
  • 匿名发表 登录 | 注册
  • 评论内容:不能超过250字,需审核,请自觉遵守互联网相关政策法规。