上班一族老是为没时间找借口，现在就来看看下面在办公室就能做的动作，让你轻松瘦全身!
每天为前程打拼，疲劳的眼睛，僵直的颈椎，酸痛的腰背，是否正困扰着你?聪明的你，有没有自己的应对之策?没错，运动!没时间去，不妨在工作的间隙来做做瑜伽工间练习，舒展一下筋骨，抖擞一下精神，让你一整天都神采奕奕!
1、双手侧平举，掌心向上
2、弯曲小臂，两手搭在肩上
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1、双手侧平举，掌心向上
2、弯曲小臂，两手搭在肩上
